DICAS PARA TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NO TRABALHO
Oie, Com a correria diária entre um compromisso e outro, comer de maneira adequada fora de casa passou a ser um grande desafio para muita gente. Por...
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Saúde
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DICAS PARA QUEM QUER ENGRAVIDAR
Oie, Em alguns casos, as mamães demoram um pouco para engravidar, porém isto pode não ser um problema, pois não existe um tempo certo para acontecer....
DICAS PARA VOLTAR A ROTINA DOS TREINOS
Oie, Voltar para a rotina de treinos após um período em que o corpo ficou parado, depois de tantos eventos, viagens e comidas gostosas não é uma...
SOL SEGURO E SAUDÁVEL
Oie, Tostar? Nem pensar! Deixe no passado aquela lembrança de pele ultraqueimada. Assim como receitas caseiras para um bronze intenso. Sol seguro e...
JOMO – CHEGA DE DIVIDIR TUDO NAS REDES SOCIAIS
Oie, JOY OF MISSING OUT – Significa: a alegria de não estar em todas. Aprenda a cultivar o prazer de viver o aqui e agora sem a vontade de...
16 ALIMENTOS QUE AJUDAM A DESINTOXICAR O CORPO
Oie, Quer se sentir mais leve e cheia de energia? Confira quais são os alimentos que vão te ajudar nessa missão. A inclusão desses alimentos auxiliam...
DICAS PARA TREINAR NO CALOR
Oie, A estação mais quente do ano chegou e as altas temperaturas também, muitas pessoas sentem um cansaço durante as atividades físicas, sem contar a...
COMO CUIDAR DOS OLHOS NO VERÃO
Oie, A chegada do verão vem acompanhada dos altos índices de radiação solar. A incidência dos raios ultravioleta e as altas temperaturas desta...
6 DICAS PARA ACELERAR O METABOLISMO DEPOIS DOS EXAGEROS DE FINAL DO ANO
Oie, A comilança da ceia de Natal acabou e do Ano Novo também. A dica é fazer algumas adaptações na alimentação nos próximos dias para ajudar a...
PILATES É INDICADO PARA TODAS AS IDADES
Oie, Uma das práticas de cuidados físicos que mais tem se popularizado atualmente é a do Pilates. Ela já existe há alguns anos, porém se tornou mais...
6 DICAS PARA ACABAR COM O ESTRESSE
Oie, Estresse todo mundo tem, é uma reação natural do corpo a alguma ameaça externa. Desde o tempo das cavernas, ele atua em benefício do ser humano,...
8 MOTIVOS PARA VOCÊ NÃO SE EXPOR AO SOL
Oie, O sol é a fonte de vitamina D e durante toda história da humanidade tem sido usado como um dos recursos, para tratar e prevenir doenças, uma vez...
DICAS PARA MANTER O CLAREAMENTO DENTAL POR MAIS TEMPO
Oie, Quando se pensa em um sorriso dos sonhos, os dentes brancos são uma das primeiras referências que vem à mente. Mas se engana quem acha que uma...
DICAS PARA CURTIR O CARNAVAL EM FORMA
Oie, O carnaval está aí, mas dá para mudar alguns hábitos e melhorar a forma pra curtir o carnaval. Apesar de pouco tempo, ainda dá tempo de perder...
CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA AUTOMASSAGEM
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SAL ROSA DO HIMALAIA É O QUERIDINHO
Oie, O Sal Rosa do Himalaia é muito indicado pelos médicos e nutricionistas, ele possui muitos benefícios à saúde. O motivo dele ser mais caro...
CONHEÇA TODOS OS BENEFÍCIOS DO PILATES
Oie, Você sabia que o Pilates traz várias recompensas para o corpo? Esta é uma prática perfeita se você quer levar uma vida mais saudável, tornando...
CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO ABACAXI PARA O ORGANISMO
Oie, Muitas pessoas gostam de tomar suco de abacaxi ou de sobremesas com a fruta. O abacaxi é uma das frutas mais consumidas pelos brasileiros. Além...
CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO CACAU PARA O ORGANISMO E PARA A PELE
oie, O cacau é um dos responsáveis pela fabricação do chocolate, doce amado por muitos. Por influenciar quadros de inflamação, como os da acne. O...
SAIBA QUAIS SÃO AS 5 VITAMINAS INDISPENSÁVEIS PARA A SAÚDE E BELEZA DA PELE
Oie, Você sabia que os cuidados diários com a pele vão muito além dos cremes, limpezas, hidratações e esfoliações? Para manter o rosto jovem, viçoso...