10 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE OPTAR PELA LIPOASPIRAÇÃO
Oie, Praticar hábitos de vida saudáveis, mater o peso sob controle, alimentar-se bem e praticar exercícios físicos regularmente são essenciais para...
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Saúde
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SAIBA COMO LIDAR COM SEU PRÓPRIO MAU HUMOR
Oie, Há dias em que já acordamos de mau humor. Pior quando não há motivo específico. Simplesmente levantamos com o pé esquerdo. E agora? Como...
SOFRE DE HIPERTENÇÃO? SAIBA QUAIS ALIMENTOS DEVEM SER EVITADOS
Oie, Segundo o nutrólogo Alexander Gomes de Azevedo, a beterraba, por exemplo, pode diminuir a pressão arterial. Segundo o portal do EBC (Agência...
DICAS PARA CUIDAR DOS DENTES
Oie, Os cuidados com a saúde bucal não podem ser deixados de lado, principalmente após comer tantos doces, castanhas e nozes, ingredientes garantidos...
7 MITOS E VERDADES SOBRE A QUEDA CAPILAR E CALVICE FEMININA
Oie, A calvice feminina é um problema extremamente preocupante para as mulheres. Por ser um fator que afeta diretamente a autoestima das pessoas,...
6 DICAS PARA TER UM ANO BEM E COM SAÚDE
Oie, Você já cumpriu algumas metas que fez para 2019? Já estamos em maio e as expectativas positivas estão no ar. Planos, desejos e objetivos rodeiam...
5 DICAS PARA SER MAIS FELIZ
Oie, Conhecido mundialmente como “Doutor Felicidade”, o israelense radicado em Nova York, Tal Ben-Shahar, conquistou a fama ao lecionar...
10 MANDAMENTOS DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Oie, Todo mundo sabe o quão importante é uma boa alientação e, pensando nisso, gostaria de compartilhar os 10 mandamentos de uma aliemntação...
5 SINAIS DE QUE SEU CORPO ESTÁ PRECISANDO DE UM DETOX URGENTE
Oie, Nem estamos na metade do ano e você está exausto, se sentindo meio pra baixo e com o rendimento afetado? Segundo a nutricionista e pesquisadora...
9 ALIMENTOS QUE SÃO AINDA MELHORES JUNTOS
Oie, Que uma alimentação balanceada faz bem para o nosso organismo, todo mundo sabe, né? Mas você sabia que ao unir alguns alimentos, eles trazem...
MITOS E VERDADES SOBRE DANÇA
Oie, Dançou muito durante o carnaval? Essa paixão nacional que, além das ruas também é sucesso nas academias de todo Brasil, proporciona inúmeros...
SAIBA O QUE TE IMPEDE DE EMAGRECER
Oie, Você sabia que fazer as refeições sem prestar atenção na comida dá um problemão? Nosso foco tem muito a ver com a sensação de saciedade durante...
DICAS PARA O PÓS CARNAVAL
Oie, O post de hoje é com dicas do diretor da sociedade brasileira de personal trainers, Giulliano Esperança, para voltar a rotina de exercícios e...
MITOS E VERDADES SOBRE O ANTICONCEPCIONAL
Oie, A camisinha é a solução mais eficaz na prevenção de doenças sexualmente transmissíveis. Mas para as mulheres que buscam se proteger, além das...
5 DICAS PARA FICAR EM FORMA NO VERÃO 2019
Oie, A estação mais quente do ano começa oficialmente no dia 21 de dezembro, mas muitos já deram start no projeto verão há meses. Para aqueles que...
DICAS PARA ELIMINAR AS GORDURAS EXTRAS ATÉ O FIM DO ANO
Oie, O fim do ano chegando e as pessoas começam a se preparar para aproveitar o verão e as festas que se aproximam felizes com o seu corpo. O...
CONHEÇA OS 5 BENEFÍCIOS DA AVEIA
Oie, Viver com mais qualidade! Nunca se buscou tanto esse objetivo como nos dias de hoje. E isso é um reflexo da mudança de costumes de muitas...
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Oie, Você já ouviu falar em onicofagia? Ansiedade, estresse, nervosismo e até mesmo tédio ou fome são alguns dos motivos ligados à onicofagia –...
HÁBITOS QUE PODEM PREJUDICAR OS DENTES E VOCÊ NÃO SABE
Oie, Você sabia que alguns sucos e a forma como higienizamos os dentes podem causar doenças na gengiva e até estragar os dentes? O cirurgião...
POR QUE AS MULHERES TÊM DIFICULDADE DE EMAGRECER?
Oie, Pela composição hormonal, as mulheres têm uma tendência maior a acumular gorduras. Por isso, quem deseja perder peso precisa...