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Tag: cuidados com a pele

DICAS PARA MANTER A PELE HIDRATADA NO INVERNO

Oie,

No inverno, os cuidados com a pele precisam ser redobrados.

Ressecamento, descamação, sensação de aspereza, coceiras e alergias são alguns dos sinais da pele durante a estação mais fria e algumas das queixas mais relatadas nos consultórios. Diversas pessoas sofrem com a pele durante o inverno. Porém, embora seja algo comum, existem diversas dúvidas a respeito do tema e qual a rotina de cuidados ideal para aliviar os sintomas.

Com as temperaturas mais baixas, a transpiração corporal tende a diminuir, deixando a pele mais seca. Além disso, os banhos muito quentes, alimentação, ar condicionado e baixa ingestão de água ajudam a deixar a pele mais seca durante a estação. Existem diversas maneiras de contornar as queixas proporcionadas pelo inverno através de uma rotina de cuidados adequada.

É necessário equilíbrio para compensar a ausência de oleosidade na pele. Visto isso, incluir na rotina de skincare produtos hidratantes é fundamental para repor essa carência.

Pensando nisso, o dermatologista Dr. Luiz Romancini compartilhou com o GC uma rotina de skincare ideal para pele seca:

Como saber se a pele está seca?

É preciso identificar se você possui as características que definem esse tipo de pele, como: textura ressecada, repuxamento, coceiras, vermelhidão, aparência desidratada, sem brilho e com fácil descamação.

Realizando uma rotina ideal de skincare para pele seca, é possível notar uma melhora em todos os aspectos. Evitar produtos que reduzem a oleosidade é uma ótima escolha, pois eles podem contribuir para o ressecamento e a piora da situação.

1 – Lave o rosto

Sempre comece sua rotina com uma boa limpeza. Uma excelente dica é utilizar água fria e produtos sem fórmulas pesadas. Usar limpadores suaves, voltados para a pele seca, e hidratá-la logo após a higienização são estratégias interessantes e que podem ajudar a tolerar outros produtos sem causar ressecamento. Lembre-se sempre de secar o rosto sem esfregar a toalha para não agredir.

2 – Hidrate a pele

A hidratação é uma das principais etapas do skincare para a pele seca, afinal, o hidratante é o grande responsável por manter a pele equilibrada, protegendo dos ressecamentos e também da vermelhidão. O uso de hidratante pode ser feito em qualquer passo da rotina e sempre que houver necessidade. Pele repuxando, com descamação ou sensibilidade pode ser sinal de ressecamento excessivo. Aposte em maior hidratação, principalmente nos dias frios.

3 – Os ácidos são grandes aliados

Engana-se quem pensa que quem possui a pele seca não pode utilizar ácidos durante a rotina de cuidados com o rosto. Os mais suaves e hidratantes, como o Ácido Lático, são uma boa alternativa. Além de promoverem uma esfoliação química suave, eles têm poder hidratante e induzem a produção de ceramidas, ajudando a prevenir o ressecamento.

4 – Proteção sempre

Não importa o local ou a estação do ano, o protetor solar é a peça fundamental em uma rotina de skincare, independentemente do tipo de pele. Uma pele que já é naturalmente sensível, pode ficar ainda mais prejudicada com a exposição da luz solar, portando filtros solares com FPS 50 ou mais são fundamentais.

Lembre-se que para o cuidado com a pele seca é preciso manter uma rotina diária de skincare, só assim será possível evitar a vermelhidão, descamação e o ressecamento.

Espero muito que você tenha gostado!

Super beijo,

Rê

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28/08/2022
CONHEÇA OS MALEFÍCIOS DE DORMIR MAQUIADA

Oie,

Após um longo dia de trabalho ou até mesmo após chegar da balada, muita gente acaba não conseguindo tirar a maquiagem. Mas, isso pode gerar algumas consequências desastrosas para a pele que vão te convencer a mudar de idéia.

Ao longo do dia acumulamos sebo, poluição e excesso de produtos na pele. Eles agirão como oxidantes para sua pele, favorecendo o envelhecimento cutâneo.

Quanto mais sebo é mantido na pele, maior a capacidade de dilatação dos poros da face. Sem falar nas chances aumentadas em piorar o grau da sua acne ou o aumento do número de cravos.

A dermatologista Dra. Clessya Rocha compartilhou com o GC alguns benefícios para remover a maquiagem todos os dias antes de dormir. Veja:

1 – Prevenção do envelhecimento, pois removerá as substâncias pró oxidativas na face;

2 – Redução da oleosidade e, por isso, diminuirá as chances de adquirir cravos e espinhas;

3 – Melhora do viço e luminosidade da pele;

Remover a maquiagem de forma correta também é super importante, por isso use um lenço removedor ou demaquilante de sua preferência, em seguida lave com o seu sabonete líquido facial de costume, hidrate e desfrute do sono da Beleza. Afinal, nós fazemos colágeno dormindo.

Espero muito que você tenha gostado!

Super beijo

Rê

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24/08/2022
COMO CUIDAR DA PELE NO FRIO

Oie,

Com a proximidade do inverno a pele acaba sofrendo. Perda da elasticidade e brilho, poros fechados, eritemas, descamações, rugas finas e até inflamação são sintomas comuns. Eles ocorrem porque o clima seco promove uma evaporação rápida. Além de desidratar, esse processo diminui certas reações do organismo, prejudicando a produção de colágeno e elastina, proteínas fundamentais para a saúde da pele.

O farmacêutico e vice-presidente do Conselho de Administração Nacional de Farmacêuticos Magistrais (Anfarmag), Ademir Valério disse que há também maior concentração de poluentes no ar no outono e inverno. Em contato com a pele, os radicais livres do ar reagem com os ácidos graxos presentes na pele e promovem a desorganização molecular da barreira cutânea. É como se aparecessem buracos por onde a água escapa.

Para cuidar da pele em uma situação tão adversa, há substâncias à base de emolientes e umectantes que podem auxiliar na fixação da água nas camadas da pele e prevenir o envelhecimento. Os silicones e os óleos vegetais de uva, gérmen de trigo, como e macadâmia, por exemplo, têm a função de reforçar a barreira cutânea, impedindo que a pele perca mais água do que o necessário. Essas substâncias não deixam um residual oleoso e podem ser preparados de acordo com as necessidades de cada pessoa nas farmácias de manipulação.

Além disso, há cuidados simples que todos podem tomar para minimizar os efeitos do frio, do tempo seco e da poluição.

Banho

Evite água quente e com muito sabonete, pois isso retira a pouca gordura que permanece na pele na estação mais fria e que serve como proteção natural da pele (manto lípico). O banho ideal é com água morna. Em caso de mais de um banho por dia, use sabonetes em apenas um dos banhos e, se não tiver feito exercícios físicos, apenas ensaboe as áreas de dobras (axililas, virilhas e nádegas) e pés.

Para levar a pele do rosto, use água fria e não use esponjas

A noite, limpe a pele do rosto antes de dormir com sabonetes para peles sensíveis ou espumas de limpeza menos abrasivas, preferencialmente produtos especialmente preparados para sua pele e com controle de pH.

Hidratação

Invista numa boa hidratação da pele pelo menos uma vez ao dia, preferencialmente após o banho. Ao escolher um hidratante, verifique a composição e seus princípios ativos. O ideal é consultar um especialista que mande preparar o produto certo para o seu tipo de pele. Esse especialista pode optar por hidrantes com ureia, vitamina C e E, ácido hialurônico, pantenol, cerâmicas, aquaporine e óleos vegetais com toque seco ou mais oleoso, conforme sua necessidade, reforçando a reserva natural de água na pele, restaurando a hidratação, elasticidade e maciez.

Além do rosto, lembre-se de hidratar o colo, mãos, pés, joelhos e cotovelos.

No dia a dia

Use também um protetor labial, já que os lábios sofrem muito com o frio.

Evite ambientes com ar condicionado, que retiram a umidade do ar e ressecam ainda mais a pele.

Tome bastante líquido, pois a hidratação da pele se dá tanto por vias internas quanto externas.

Além dos cuidados básicos, é possível aproveitar a menos incidência de sol durante o outono e o inverno para realizar tratamentos faciais para manchas, rugas marcas de expressão e de acne com peeling.

Espero muito que você tenha gostado!

Super beijo,

Rê

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21/06/2019
MITOS E DICAS PARA PELE OLEOSA

Oie,

Oleosidade é uma das principais queixas da mulher brasileira. Existem muitos mitos e dúvidas, além de erros recorrentes que podem causar não só danos na barreira cutânea, como também o tão temido efeito rebote.

Confira algumas dicas:

Hidratação facial x pele oleosa

Existe um mito que quem tem pele oleosa não pode usar hidratantes faciais. Isso NÃO é verdade, pois na nossa barreira cutânea hidrica, que perde água ao longo do dia por conta da troca de calor, inclusive na pele oleosa. É extremamente importante repor esse componente. Vale ressaltar que a importância de escolher produtos de hidratação facial oil free e que tenham um componente hidrico para repor essa perda. Além de ingerir bastante liquido, é importante aplicar um produto tópico com concentração de ácido hialurônico que vai puxar a água para perto da molécula onde foi aplicado, deixando assim a região mais hidratada.

Pele oleosa x proteção solar

Uma grande preocupação é quanto ao uso do protetor solar facial. A proteção solar diária é indispensável, e para quem tem esse tipo de pele é recomendado optar por versões livres de óleo, que tenham toque seco, textura em gel ou efeito matte.

Esses produtos geralmente têm uma composição hidratante, até para não irritar a pele por conta da química. E muita gente pensa que esses ativos vão bloquear os poros e causar acne, mas se você optar justamente por versões que sejam feitos para pele oleosa, fabricados por uma marca confiável, você consegue ter a segurança e atingir o FPS indicado no rótulo, além de ser um produto seguro para pele oleosa.

Espero muito que você tenha gostado!

Super beijo,

Rê

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23/05/2018
RESENHA: BIO OIL

Oie,

Quem já testou esse óleo sabe o quão bom é, e vai entender o apego que eu tenho por ele.

Não é à toa que O BIO-OIL é o número 1 no tratamento de estrias e cicatrizes em vários países. Ele é conhecido por cuidar da pele do corpo e do rosto, hidratando-a e amenizando também as manchas e sinais de idade.

É composto de extratos de plantas e vitaminas, além de um ativo exclusivo PurCellin Oil, que reduz a espessura da fórmula para uma absorção mais rápida e um sensorial não oleoso na pele.

Além da embalagem de 60 ml, tem também nas versões de 125 ml e 200 ml. O cheiro é bem gostosinho e para um resultado mais eficaz, precisa massagear bem até total absorção.

Para sentir e ver a diferença, eu indico usar o óleo durante um mês, aplicando duas vezes ao dia. Juro, esse produtinho é vida – certeza que você sentirá uma melhora na aparência da pele!

Bom, e as dicas não param por aí, para você adquirir esse e outros produtos de beleza, roupas e acessórios com descontos – é só você acessar o Cupom Válido.

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Antes de fazer suas compras online, passe no Cupom Válido para garantir seu desconto :) As melhores lojas estão lá, confira!

Espero muito que você tenha gostado!

Super beijo,

Rê

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14/05/2018
SAIBA AS CAUSAS E OS TRATAMENTOS ADEQUADOS PARA AS ESPINHAS

Oie,

Uma espinha que pipoca aqui, outra ali e, de repente, sua pele parece ter voltado para a adolescência. Em vez de se desesperar, saiba que há tratamentos para acne adulta.

O QUE É ACNE ADULTA?

Doença de pele inflamatória que provoca o surgimento de cravos (aqueles pontinhos pretos), espinhas e até nódulos endurecidos, além do aumento de poros e oleosidade. Na maioria dos casos, a acne adulta aparece a partir dos 20 anos ou é resultado da persistência dos sintomas da puberdade.

Pesquisas apontam que ela atinge cerca de 30% das mulheres na faixa de 20 a 30 anos, cai para 20% entre 30 e 40 anos, e 10% depois dos 40.

As lesões se encontram na zona U, que são: queixo, mandíbula e pescoço, o que foge da típica zona T (testa, nariz e queixo) da adolescência. Também é bem comum que a acne se estenda até o colo, as costas e até se manifeste em áreas inusitadas, tipo o bumbum.

QUAIS AS CAUSAS?

São multifatoriais. Genética “comprometida”, distúrbios endócrinos e variações hormonais durante o período menstrual, gravidez e menopausa, por exemplo, estão no topo da lista.

Principalmente pela ação dos andrógenos (leia-se hormônios masculinos), como a testoterona, sobre a pele. Também se destacam os fatores externos e outros distúrbios como a síndrome dos ovários policísticos, o aumento da glândula suprarrenal, tumores nos ovários, a obesidade, o colesterol alto e… o estresse. Então, antes de perder a paciencia no dia a dia, lembre-se de que a liberação de cortisol, o hormônio do estresse, estimula a produção de sebo e, com isso, os temidos pontos inflamados no corpo e rosto.

MENOS MAKE, POR FAVOR!

Vamos combinar que camadas de base, pó e corretivo são a “solução” de pele do passado, né? E no departamento make-tendência só queremos saber de glow, brilho natural e sensação de cara lavada. O excesso e uso contínuo de maquiagem ou cosméticos incompatíveis com o tipo de pele (emoliente demais ou de textura muito densa) entopem os poros e bloqueiam a saída da oleosidade.

Isso cria um ambiente favorável para a proliferação de bactérias + acúmulo de células mortas. Nesse cenário, o surgimento de cravos e espinhas é inevitável e pode até comprometer a cicatrização de lesões já existentes. Pele acneica pede produto de efeito matte e fórmula livre de óleo.

COMO TRATAR?

Por ser uma doença de duração prolongada, que pode desfigurar o rosto e afetar a autoestima das mulheres, o tratamento deve começar assim que a acne surgir.

As opções variam de acordo com o grau das espinhas e suas causas. Entre os protocolos mais usados: remédio oral, como antibióticos e anticoncepcionais: uso tópico de produtos com ácidos na fórmula – salicílico, retinoico e azelaico são os mais populares: limpeza de pele; peelings; fototerapia com LED, que tem ação anti-inflamatória; e lasers específicos para manchas e cicatrizes. Em casa, a regra número um é nunca espremer as espinhas. Isso só lesiona a pele e piora a inflamação e a cicatrização da pele.

Lave o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite, use um tônico adstringente, para remover os resíduos de maquiagem e impurezas, e esfolie a pele uma vez por semana. Essa rotina diária ajuda a eliminar células mortas e cravos.

O CLÁSSICO ROACUTAN

Com certeza sua irmã, amiga ou vizinha já tomou Roacutan (nome comercial do ativo Isotretinoína) ao menos uma vez na vida. O remédio de prescrição médica, queridinho no meio dermatológico há mais de 20 anos, age direto no alvo da acne, diminuindo o tamanho das glândulas sebáceas.

O medicamento aumenta a fotossensibilidade e, por atuar na produção do sebo, estimula o ressecamento principalmente de lábios, māos, olhos e mucosa do nariz. Minimize o efeito colateral com reforço de lip balm, hidratante sem óleo, colírio e protetor solar.

E alerta: engravidar durante o tratamento implica em sérios riscos de má formação fetal. Já o consumo de bebidas alcóolicas deve ser evitado para não diminuir a ação do Roacutan, nem sobrecarregar o fígado, onde é metabolizado. Como o procedimento age como um chacoalhão no organismo de dentro pra fora, recomenda-se exames periódicos de sangue, hepatograma (do fígado) e nível de colesterol e triglicérides. Mas mudou alguma coisa na fórmula do Roacutan dos anos 2000 pra cá? O medicamento contínua igual e o que muda é sua indicação. Antes, ele era receitado somente para acne de grau avançado, casos reincidentes ou com pouca resposta aos tratamentos tópicos. Hoje, já na acne leve, o Roacutan é recomendado. São prescritas doses baixas e consumidas em dias intercalados, que minimizam os efeitos colaterais da droga.

VILÕES

Sol: Exposição em excesso aos raios UV + calor + cútis mais oleosa. E um plus: As lesões antigas podem virar manchas. Adicione poluição a essa matemática e o problema será dobrado.

Condicionador: O resíduo que escorre durante a lavagem do cabelo, principalmente pelas costas, pescoço e colo, pode ficar na pele e obstruir os poros. Cuidado também com leave-ins sem enxágue, óleos e finalizadores.

Celular: Pasme, o celular chega a acumular mais fungos e bactérias que um banheiro sujo (eca!). Conclusão: o simples contato do aparelho com o rosto pode fazer com que esses microorganismos entrem nos poros e causem inflamações.

Alimentaçāo: Laticínios, alimentos com alto índice glicênico, gordura trans e saturada potencializam o desequilíbrio intestinal, consequentemente o processo inflamatório do organismo. Esse ciclo vicioso desencadeia e agrava os casos de acne. Socorro!

Espero muito que este post ajude no seu tratamento contra as espinhas e que você tenha gostado do post.

Super beijo,

Rê

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18/04/2018
CUIDADOS COM A PELE NO OUTONO

Oie,

A pele é o maior órgão do corpo humano e assim como os demais requer alguns cuidados. Apesar de não darmos muita importância é bom entendermos que quando não protegemos adequadamente nossa pele, corremos o risco de contrair doenças, algumas até mais graves como o câncer.

É muito comum que a nossa pele sofra com as baixas temperaturas do outono. Mas o que podemos fazer para ajudar a mantê-la bonita e saudável durante esse período? Para te ajudar nessa tarefa, veja neste post os principais cuidados que você deve ter neste período.

NÃO EXAGERE NO BANHO: Muitas vezes ele é o principal responsável pelo ressecamento da pele. Banhos demorados, quentes, com duchas e sabonetes por todo o corpo retiram a hidratação natural da pele. O ideal é passar pouco tempo embaixo d’água e usar sabonetes de glicerina.

O HIDRATANTE CORPORAL É SEU MELHOR AMIGO: Ele evitará o ressecamento da pele, principalmente nas extremidades (membros superiores e inferiores), que costumam ser as áreas mais afetadas. Cada pessoa sabe quais áreas são mais secas no seu corpo e deve hidratá-las ainda mais.

NÃO ABANDONE O FILTO SOLAR: Não é porque a temperatura está mais amena, que você deve se descuidar e deixar o protetor solar de lado. O sol continuará causando danos à sua pele e acelerando o envelhecimento, passe-o todos os dias.

PROCEDIMENTOS DERMATOLÓGICOS MAIS AGRESSIVOS: Essa é a melhor época para se realizar procedimentos dermatológicos mais agressivos, como por exemplo, o laser. A menos incidência das radiações solares reduz o risco de surgimento de manchas na pele após a realização dos procedimentos. Além disso, as temperaturas amenas reduzem o desconforto sentido após estes procedimentos.

Espero muito que você tenha gostado!

Super beijo,

Rê

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13/04/2018
CUIDADO COM O SOL

Oie,

No verão, a radiação solar é muito mais intensa, aumentando o risco de queimaduras, câncer de pele, manchas e outros problemas. Como nessa época aumentam também as atividades ao ar livre, precisamos redobrar os cuidados. Por isso, hoje eu trago algumas dicas para ajudar você a aproveitar a estação mais quente do ano sem colocar a saúde em risco.

Filtro Solar

O verão é o momento de intensificar o uso do filtro solar, que deve ser aplicado diariamente. Aqueles com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior são melhores para uma exposição mais longa ao sol (praia, piscina, pesca, etc.), até mesmo nos dias nublados.

O produto deve proteger contra os raios UVA e UVB. Aplique 30 minutos antes da exposição solar para que ele absorva. Reaplique-o a cada duas horas, reduzindo o tempo se houver transpiração excessiva ou se você entrar na água. Aplique o protetor uniformemente em todas as partes do corpo, isso inclui mãos, orelhas, nuca e pés. Os produtos em aerosol são mais fáceis de aplicar, já que não é preciso espalhar, e não se acumulam nos pelos do corpo, o que é uma ótima alternativa principalmente para os homens. A grande novidade é o toque seco que garante proteção efetiva sem deixar a pele oleosa ou brilhante.

Em crianças, é importante iniciar o uso a partir dos seis meses de idade, utilizando um protetor adequado para a pele sensível do bebê. É preciso que as crianças criem o hábito de usar o protetor solar desde cedo.

Roupas e acessórios

Além do filtro solar, no verão é importante o uso de roupas e acessórios que ajudam a criar uma barreira contra a radiação. O melhor tecido para proteção solar é o algodão, pois os tecidos sintéticos, como o nylon, retém apenas 30% da radiação. Mas, hoje em dia, existem roupas e chapéus com proteção solar indicados, principalmente, para quem pratica exercícios ao ar livre, pacientes com manchas ou pele extremamente sensível.

Hábitos diários

As temperaturas mais quentes exigem hidratação redobrada, por dentro e por fora. Aumente a ingestão de líquidos no verão. Todos os dias, após o banho, aplique um bom hidratante ou, de preferência, uma loção pós-sol, pois esses produtos hidratam, reparam e acalmam a pele danificada pelo sol, evitando a descamação e prolongando o bronzeado.

No banho, use sabonetes para o seu tipo de pele. A temperatura da água deve ser fria ou morna, para evitar o ressecamento. É muito importante secar bem os pés e as áreas de dobras do corpo após o banho para evitar micoses, que são muito comuns nessa época. Além disso, jamais andar sem calçados em ambientes públicos e permanecer muito tempo com a roupa úmida.

Manchas e sardas

As manchas e as sardas são danos que os raios solares causaram na pele e aparecerem com o tempo. Surgem em áreas que ficam muito expostas ao sol, como a face, o dorso das mãos e dos braços, o colo e os ombros.

A melhor forma de evitá-las é não se esquecer do protetor solar para que não apareçam novas lesões. As manchas e sardas têm tratamento, feito por um dermatologista especializado.

Espero que você tenha gostado!

Super beijo,

Rê

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03/02/2016
DICA DE MULHERZINHA

Oie,

Hoje vou falar com vocês sobre como gosto de me cuidar em casa. Adoro quando tenho aquele tempinho livre, sabe? Amo fazer minhas próprias unhas, fazer limpeza de pele…

Bom, pra começar, vou falar como a gente pode fazer esfoliante e água termal em casa, é super fácil.

Eu acho que esfoliar a pele é super importante, pois renova as células, evita pêlos encravados, previne cravos e espinhas e facilita o barbear, já que homens também podem fazer.

Como fazer o esfoliante:

1 Colher de sopa com açúcar para 2 colheres de mel;

Eu aconselho esfoliar apenas 1 vez por semana. Depois disso é só lavar o rosto com um sabonete pro seu tipo de pele e de sua preferência, passar um tônico, hidratante, protetor solar e pronto. Você vai ver como isso faz diferença e evita o ressecamento da pele. A gente fica com a sensação de rosto perfeitamente limpo.

Em caso de pele sensível, alérgica ou muito machucada por causa de espinhas, é importante procurar um dermatologista.

Agora, o assunto é sobre água termal. Todo mundo já deve ter ouvido falar, mas na maioria das vezes não compra porque acha que não é tão importante assim e acha um absurdo pagar caro num potinho de água, certo? Errado!

A água termal ajuda a hidratar e nutrir, por exemplo, se você tomou muito sol e ficou com aquela pele vermelha e irritada, a água termal ajuda a aliviar esses sintomas. Ou, quando você usa maquiagem sua pele fica craquelando, com aspecto super seco… A água termal vai ajudar a deixar a pele mais hidratada. Também regenera e estimula as defesas antioxidantes naturais da pele.

Como fazer a água termal:

– 400 ml de água filtrada;

– Ferver e adicionar 5 saquinhos de chá de camomila.

– Levar a geladeira e assim que estiver gelado, acrescentar meia maçã em pedaços bem pequenos.

– Colocar em um burrifador.

Como usar:

A água termal não tem contra indicação, eu, por exemplo, uso sempre. Antes e depois da maquiagem, pela manhã, a tarde, antes de dormir…

Você pode usar sempre que achar necessário.

Eu estou usando muito o Fix + da Mac, ele tem a mesma função da água termal e, pode ser usado antes e depois da maquiagem.

Eu sempre uso também a da Vichy, eu adoro e ela tem a mesma função.

Vocês devem estar falando: “Nossa, mas será que é tudo isso?” É sim!

No começo eu também não dava muita importância, até que comecei a usar e vi o quão gostoso é usar, dá uma sensação gostosa de pele fresquinha, hidratada… uso o dia todo.

Gostaram da dica?

Super beijo,

Rê

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12/03/2015