5 DICAS PARA A VIDA DIGITAL DAS CRIANÇAS SER MAIS POSITIVA
Oie, Um estudo apontou que crianças passam uma média de 4 a 5 horas por dia em seus celulares, com alguns chegando a usar seus dispositivos por até 16 horas. No Brasil, 92% da população com idade entre 9 a 17 anos faz uso de internet, segundo a...
SAIBA COMO EVITAR A DESIDRATAÇÃO
Oie, Os dias quentes não têm dado trégua e a desidratação é um dos principais perigos que afetam a saúde durante o verão. Em condições normais, o organismo de uma pessoa adulta perde em média 2 litros por dia, considerando as perdas pelo suor, urina...
SAIBA COMO SE MANTER SAUDÁVEL SEM DEIXAR DE APROVEITAR AS FESTAS
Oie, Na maioria das vezes, uma festa se torna desculpa para abandonar a alimentação saudável, além de reforçar aquela promessa clássica de iniciar uma dieta depois que passar. Mas, não precisa ser assim. De acordo com a nutricionista esportiva Ana...
8 DICAS PARA TRANSFORMAR SEU BANHEIRO EM UM SPA
Oie, Os banheiros representam um refúgio privado para recarregar as energias e desfrutar de um tempo para cuidar de si mesmo. Pensando em tornar esse momento ainda mais sofisticado e relaxante, as pessoas têm enxergado no cômodo a oportunidade de...